admin September 27, 2024 Welcome to your World Heart day Quiz Program 1. உலக இதய தினம் எப்போது கொண்டாடப்படுகிறது?/ When is World Heart Day celebrated? செப்டம்பர் 29/ September 29 அக்டோபர் 29/ October 29 நவம்பர் 29/ November 29 டிசம்பர் 29 / December 29 None 2. உலக இதய தினத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் என்ன? / What is the main goal of World Heart Day? இதய ஆரோக்கியமான உணவுகளை ஊக்குவிக்க /To promote heart-healthy diets இருதய நோய்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல் / To raise awareness about cardiovascular diseases உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்க/ To encourage exercise மேலே உள்ள அனைத்தும்/ All of the above None 3. பின்வருவனவற்றில் எது இதய நோயின் அறிகுறி அல்ல? / Which of the following is NOT a symptom of heart disease? மார்பு வலி/ Chest pain மூச்சுத் திணறல் / Shortness of breath அடிக்கடி தலைவலி / Frequent headaches சோர்வு / Fatigue None 4. இதய ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன வகையான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது? / What kind of diet is recommended for heart health? நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் / High in saturated fats பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்தது / Rich in fruits and vegetables பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் அதிகம் / High in processed sugars நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ளது / Low in fiber None 5. இதய ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த ஊட்டச்சத்து குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்? / Which nutrient is particularly beneficial for heart health? டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் / Trans fats ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் / Omega-3 fatty acids நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்/ Saturated fats எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் / Simple carbohydrates None 6. இதய நோய் பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்து என்ன? / What is a common misconception about heart disease? இது வயதானவர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது / It only affects older adults தடுக்க முடியும் / It can be prevented அறிகுறிகள் எப்போதும் தெளிவாக இருக்கும் / Symptoms are always obvious மரபியல் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது / Genetics play a role None 7. உடல் பருமன் இதய ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? / How does obesity affect heart health? இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது / Decreases blood pressure இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது / Increases the risk of heart disease விளைவு இல்லை / Has no effect கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது / Improves cholesterol levels None 8. இதய ஆரோக்கியத்தில் நீரேற்றம் என்ன பங்கு வகிக்கிறது? / What role does hydration play in heart health? குறிப்பிடத்தக்க பங்கு இல்லை / No significant role இரத்த அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது / Helps maintain blood volume இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது / Increases heart rate நீரிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது / Causes dehydration None 9. இதயத்தின் முதன்மை செயல்பாடு என்ன? / What is the primary function of the heart? ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய / To produce hormones உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய / To pump blood throughout the body நச்சுக்களை வடிகட்ட / To filter toxins செரிமானத்திற்கு உதவும் / To aid digestion None 10. பின்வருவனவற்றில் எது இதய ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்? / Which of the following is a key indicator of heart health? உடல் வெப்பநிலை / Body temperature இரத்த அழுத்தம் / Blood pressure முடி நிறம் / Hair color கண் நிறம் / Eye color None 11. எந்த சுகாதார நிலை இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்? / Which health condition can increase the risk of heart disease? ஆஸ்துமா / Asthma நீரிழிவு நோய் / Diabetes ஒவ்வாமை / Allergies கீல்வாதம் / Arthritis None 12. பெரியவர்கள் தங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவை எத்தனை முறை சரிபார்க்க வேண்டும்? How often should adults check their cholesterol levels? ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் / Every 5 years ஒவ்வொரு 2 வருடங்களுக்கும் / Every 2 years 40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்டுதோறும் / Annually after age 40 அறிகுறிகள் தோன்றினால் மட்டுமே / Only if symptoms arise None 13. பின்வருவனவற்றில் எது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உருவாக்கும் ஆபத்து காரணி? / Which of the following is a risk factor for developing high blood pressure? வழக்கமான உடற்பயிற்சி / Regular exercise குறைந்த உப்பு உட்கொள்ளல் / Low salt intake அதிகப்படியான மது அருந்துதல் / Excessive alcohol consumption அதிக பழம் மற்றும் காய்கறி உட்கொள்ளல் / High fruit and vegetable intake None 14. பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ள உணவு எது?/ Which food is high in potassium and beneficial for heart health? வாழைப்பழங்கள் / Bananas மிட்டாய்/ Candy உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் / Potato chips பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் / Processed meats None 15. கருவில் வளரும் குழந்தைக்கு முதலில் வளரும் உறுப்பு எது ? / Which is the first organ to develop in the fetus? கண் / The Eye மூளை/ The Brain இதயம் / The Heart சிறுநீரகம் / The Kidney None 16. மனித இதயத்தின் எடை ? / The weight of the human heart? 0.3KG 0.5KG 0.2KG 0.9KG None 17. இதயம் ஒரு நிமிடத்திற்க்கு எத்தனை தடவை துடிக்கும்? / How many times does the heart beat per minute? 72 தடவை/ 72 times 80 தடவை / 80 times 65 தடவை / 65 times 75 தடவை / 75 times None 18. இதயம் இல்லாத விலங்கு எது? / Which animal has no heart? ஆக்டோபஸ் / Octopus தவளை/ the frog பல்லி / Lizard மண்புழு / Earthworm None 19. மூன்று இதயங்களை கொண்ட உயிரினம் எது ? / Which animal has three hearts? கரப்பான் பூச்சி / cockroach திமிங்கலம் / Whale ஆக்டொபஸ் / Octopus முள்ளெலி / Hedgehog None 20. OCT கருவி care24 மருத்துவமனையில் உள்ளதா?/ Is OCT equipment available at care24 hospital? ஆம் / Yes இல்லை / No None 1 out of 4
